Learn a language atLingSquare

Tout le monde veut améliorer sa vie. Une façon est à travers les habitudes. Une habitude est quelque chose que vous faites régulièrement sans penser. Les petites habitudes peuvent conduire à de grands changements. Imaginez essayer de vous améliorer de 1% chaque jour. Au début, cela peut ne pas sembler beaucoup. Mais si vous continuez à le faire, après un an, vous serez 37 fois meilleur! C'est le pouvoir des petites habitudes. Si vous faites de petits changements positifs, avec le temps, ils deviendront de grandesaméliorations. L'endroit où vous vous trouvez peut aider ou nuire à vos habitudes. Si vous êtes dans un endroit qui soutient vos bonnes habitudes, il est plus facile de les faire. Mais si vous êtes dans un endroit avec beaucoup de distractions, c'est difficile. Par exemple, si vous voulez manger sainement, gardez des aliments sains dans votre cuisine. Mais si vous gardez de la malbouffe, vous la mangerez. Qui vous pensez être joue un grand rôle dans vos habitudes. Si vous croyez que vous êtes une personne en bonne santé, vous ferez des choses saines. Mais si vous pensez que vous êtes paresseux, vous ne ferez pas d'exercice. Changez la façon dont vous vous voyez. Au lieu de dire 'Je veux lire', dites 'Je suis un lecteur'. Cela vous fait y croire et le faire. Les habitudes sont puissantes. Les petites habitudes peuvent conduire à de grands changements dans votre vie. N'oubliez pas de rendre les bonnes habitudes évidentes, attrayantes, faciles et satisfaisantes. Et rendez les mauvaises habitudes invisibles, inattrayantes, difficiles et insatisfaisantes. Avec le temps, vous verrez les bénéfices.